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疫情期间吃什么?多吃下面几种食物,增强免疫力_健康

发布日期:2020-06-29 01:00   来源:未知   阅读:

水果包括香蕉、苹果、桔子、西瓜、葡萄、梨、火龙果等,可为身体提供丰富的膳食纤维,和大量维生素,在疫情期间,在平时饮食挤出上要加倍,水果不同功效也不同,可排毒、抗衰老、保护血管,增强免疫力等。

多喝白开水。标准不低于1500ml,保证水量充足,厕所去的也勤,排掉身体大部分毒素,保持皮肤细腻,从内往外滋润,促进身体的新陈代谢,可降低其他病变的发生

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